Question

肚子老长肉，怎么办。都是肥肉。

Answer 1

找个问题我个人观点：是你的吸收功能太强大，我没猜错的话，你就是那种喝水都长肉的人，由于你的吸收功能强大，强大到水里面的矿物质都能吸收长肉。建议：以后再饮食上要养成好的习惯。坚持运动。希望对你有帮助！

Answer 2

控制嘴，迈开腿，好好减肥。可以做一些专门针对腹部的运动。仰卧起坐或者平板支撑都可以。。。

Answer 3

管住嘴迈开腿。多运动，多吃蔬菜水果，少吃零食，少吃高热量的东西，找健身教练做减肥计划。

Answer 4

啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。

Answer 5

你应该是那种易胖体质，你的吸收功能好，我没猜错的话，你就是那种喝水都长肉的人，由于你的吸收功能强大，建议：以后再饮食上要养成好的习惯，多吃水果和青菜，一日三餐按时吃。同时坚持运动。