Question

肚子老长肉，怎么办。都是肥肉。

Answer 1

人到一定年龄肚子就爱长肉，尤其是肚子，只要坚持锻炼，让肥肉变成肌肉就好了

Answer 2

肚子老是长肉，你可以自我控制一下啊，

控制饮食，一顿不要吃太多，半饱就行，

啤酒，啤酒，啤酒最要的事说三遍，不能

喝，一定要控制别喝啤酒，啤酒是最长肚子的，

俗称，啤酒肚。

每天注意锻炼身体，早起跑跑步，在家多做做

仰卧起坐，大半年你的肚子估计就会消失，

最重要是坚持。

Answer 3

平时吃好饭多动动，不要老是坐着，喝的大麦茶

Answer 4

抖音快手都有减脂的视频，每天半小时运动简单

Answer 5

多运动,少油腻,适当排排毒,清理一下宿便。尽量不要吃夜霄。