Question

肚子老长肉，怎么办。都是肥肉。

Answer 1

晚上少吃饭。每顿饭后不要马上躺和坐，而是散步或做家务等。

Answer 2

控制点儿饮食，多吃点蔬菜水果，少吃点儿肉类。

Answer 3

没有什么办法。就是控制饮食，运动。减肥没有捷径。加油。。？。。。

Answer 4

半蹲100至200个 天天坚持 成效很快

Answer 5

最好的办法是管住嘴迈开腿。少吃一点多运动一点，循序渐进，贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，欲速则不达。冰冻三尺非一日之寒。一口吃不个胖子，一下也减不成个瘦子。太胖真是的一点好处都没有，一胖毁所有这句话太精辟地了。毁了容颜，毁了健康，特别是肚子上爱长肉更不好。赶紧科学的减肥吧，身轻如燕，干练的身材，谁不喜欢？