Question

为了减肥每天都吃的六分饱，长此以往对人体有什么伤害吗？

Answer 1

我觉得没有什么伤害，这样反而对身体很有好处，不能每天吃的太饱，否则会增加消化系统的负担。

Answer 2

吃饭本来就不需要吃的太饱，只要合理搭配，吃的健康，对身体没有什么伤害的，而且还可以减肥。

Answer 3

只要吃的食物比较的健康，就不会有什么的伤害的，所以建议在减肥的同时，保持合理的营养搭配。

Answer 4

看一天吃多少餐，医学建议建议少食多餐， 只要每天营养的摄入足够满足身体机能的运行是没有什么问题的。