Question

经常喝咖啡会怎么样？对身体有什么影响吗？

Answer 1

流言：生活中，一部分人喜欢喝咖啡，一部分人却表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是坏？
真相：科学家对相关研究结果的系统性总结表明，目前大多数证据均支持喝咖啡有益身体健康的观点。早逝率、Ⅱ型糖尿病发病率以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。
例如，在总结包含97万名被试者的20项研究后发现，与那些很少喝咖啡的人相比，经常喝咖啡的人过早死亡（出于任何原因）的风险要低14%。即便是一天饮用1杯到2杯咖啡也能把风险降低8%。
尽管如此，有些人却需要注意咖啡的摄入量。研究证明，大量摄入咖啡与胃癌发病率升高相关，并且会加重心脏方面的疾病。

Answer 2

长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
2.老年妇女
咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
3. 胃病患者
喝咖啡过量可引起胃病恶化。
4.孕妇
饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
5.维生素B1缺乏者
维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

Answer 3

Answer 4

咖啡能够提神，但也不能过量，否则，对身体也有副作用。

Answer 5

常喝咖啡有益于肝脏，但是常喝咖啡易导致心肌梗塞，所以喝咖啡也要讲究适量，每天1－2杯就可以产生护肝作用了。这样既享受了咖啡的美味和意境，又拥有了健康。