减肥减了10斤，一不控制体重就上来？好痛苦啊，怎么能保持住呢
24个回答
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因为和自己达成了和解，所以我没有再减过肥。
直到今年十一做体检，尿酸过高，还有高血脂的风险，医生让我少吃点。
到现在为止，我从131.5斤减到了119.5斤，体脂从30.3%降到24.8%。
这回找对了方法，这辈子应该不会
直到今年十一做体检，尿酸过高，还有高血脂的风险，医生让我少吃点。
到现在为止，我从131.5斤减到了119.5斤，体脂从30.3%降到24.8%。
这回找对了方法，这辈子应该不会
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感觉减肥会反弹，还是跟吃有关，吃的健康点，清淡，
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就要控制体重呀，每天都得控制，一周只有1天放纵自己吧，加油
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你这是易胖体质啊，哈哈，可能是消化吸收系统有问题，可能是遗传
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自律的人最美，加油
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