减肥减了10斤,一不控制体重就上来?好痛苦啊,怎么能保持住呢
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因为和自己达成了和解,所以我没有再减过肥。
直到今年十一做体检,尿酸过高,还有高血脂的风险,医生让我少吃点。
到现在为止,我从131.5斤减到了119.5斤,体脂从30.3%降到24.8%。
这回找对了方法,这辈子应该不会
直到今年十一做体检,尿酸过高,还有高血脂的风险,医生让我少吃点。
到现在为止,我从131.5斤减到了119.5斤,体脂从30.3%降到24.8%。
这回找对了方法,这辈子应该不会
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感觉减肥会反弹,还是跟吃有关,吃的健康点,清淡,
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就要控制体重呀,每天都得控制,一周只有1天放纵自己吧,加油
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你这是易胖体质啊,哈哈,可能是消化吸收系统有问题,可能是遗传
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自律的人最美,加油
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