Question

皮肤不好怎么改善？

Answer 1

脸上皮肤差，怎么做呢？

Answer 2

补充足够的睡眠
熬夜之后，睡眠严重缺乏，补充睡眠就变得很重要，一定要在接下来的时间里，合理的补充好睡眠，只有我们睡眠充足了，才能给皮肤充足的修复时间，白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境，同时不要连续熬夜，那么皮肤就没有缓冲和修复的时间，这样就伤害大了。
及时补充水分
熬夜后人体和皮肤都处于缺水状态，所以我们需要足够的水保障人体的基本的代谢。同时，如果皮肤干燥的话，可以适当的采用加湿器给空气加湿，让肌肤在一定的程度上吸收空气中的水分。
多补充维生素
维生素对于我们皮肤的修复与再生非常重要，特别是维C。我们可以根据自己的口味，适当地喝些果汁或者吃点水果，也可以口服1片维生素C。
涂抹护肤品要细心
我们在涂抹护肤品的时候，顺序很重要，手法也很重要噢！我们的护肤品都要涂抹很多层，所以涂完每一层之后，都要用手多多按摩帮助吸收，吸收之后才能开始涂抹下一层。
既要美白又要防晒
就算你买了一万块的美白精华，日常你不涂抹防晒，那么再贵的美白精华也是不起作用的。想要变白的小仙女，记得防晒+美白精华两步走噢！而且防晒霜每天都要涂抹的，无论夏天冬天晴天雨天，都要涂噢 ！
卸妆之后要用洗面奶
现在有很多卸妆水都是免洗的，但还是建议大家无论用了什么卸妆产品，无论产品被吹嘘的有多么好，用完卸妆产品都要认认真真用洗面奶再洗一次。万一有卸妆水或者残妆留在脸上，那么就会出现长痘闭口暗沉等现象，为了以防万一，希望宝宝们都认真卸妆认真洗脸。

Answer 3

皮肤是人体最大的一个器官，也是最影响形象的一个器官。有的人远远的看上去又高又壮、身材匀称很好，可是到近一看皮肤很差，这个差包括弹性、皮肤光滑度等。有的人天生皮肤差，就要尽善尽美，要涂油，用油脂滋润。皮肤用油脂滋润之后会保持一定的弹性，还能保持水分，锁住水分防止皮肤或者体内的水分过度蒸发。皮肤有水分，才有弹性、有光泽，所以涂油非常关键。不是说油腻的皮肤不能涂油，因为油腻的皮肤不涂油照样会干燥，要选择恰当的油脂来滋润皮肤，保持皮肤良好。改善皮肤的方法有好多种。首先保持一个合理的生活习惯和健康的饮食习惯是最重要的。多吃清淡的食物，喝蜂蜜水和柠檬水，可做有氧运动，给皮肤进行排毒，挑选适合自己的化妆品和护肤品。少吃辛辣刺激的食物。用温水洗脸，可以让皮肤更加紧致，不容易松弛。可以给皮肤适当的做一次按摩护理，可以涂抹一些芦荟胶和一些清洁面膜。

Answer 4

脸上皮肤不好需要改善，需要看脸上皮肤不好是属于哪一种情况而出现的不好。整个脸出现干燥粗糙，可能是属于慢性湿疹或者慢性皮炎导致的皮肤濡养功能下降，可以使用外用的滋养类的药膏，比如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。或者使用皮肤的生长因子进行外涂，也可以用化妆品。在饮食方面也可以做改善，比如口服或食用百合等。药物方面可以口服活血化瘀类的药物，比如大黄蛰虫丸，也可以一定程度的改善脸上的皮肤色泽。

Answer 5

皮肤不好的原因有多种，你要找到你皮肤不好的原因。
如果是因为平时清洁不到位，那就好好做清洁。如果是因为饮食不健康，那就让自己的饮食健康些哦。多运动多出汗，提高新陈代谢让自己的皮肤更加健康。
饮食和生活作息都挺重要的。