被分手后要怎么度过最艰熬的日子?
去报一个健身班,让自己忙碌起来。分散自己的注意力,同时也可以让自己变的更加的自信。改变自己的生活方式,你们以前一起的生活方式已经不复存在了,多出去走走,找最好朋友聊聊天,去学习,多去看些书籍,不仅打发时间,而且还能提升自己的阅历。如果你工作之外还有很多时间,那么可以多做几分兼职,一定要让自己忙碌起来,不要总是会想过去。
分手是两个人的问题,一定要记得这一点,不是你不好,也不是你不够优秀,是你们之间的交互作用产生了矛盾,甚至还包含很多情境性的原因,你可以反思自己,在未来的恋爱里调适自己,但千万不要把错误都包揽在自己身上,客观的对待分手原因和彼此的不适合,才不会放大分手的痛苦和伤害。
开放的对待分手,不要急于下定论。分手后其实最不适合立刻做决定,双方都需要时间去回顾和消化两个人的关系,也都处于并不冷静的阶段,反倒是开放的对待分手这件事,不设限,也不过多假设,顺其自然,在没有压力的情况下去思考未来的关系才更现实,也会让自己的心态变得开阔。
你要知道这个过程是在所难免的,我们的情绪正在努力调整,在适应分手后的生活,及时的发泄,总好过暗流涌动,往前看而非向后望。虽然懂得了很多道理,可未必真的能过好分手的这段时间,但你依然可以盲目乐观一点,分手后的消极情绪比你预期的消失的更快,那些你曾以为一辈子都过不去的坎,其实在不知不觉中都已经被你跨越。这一切没你想象的那么糟!