Question

腰椎间盘突出的家庭护理

腰间盘突出，腰痛。在医院治疗一段时间后，现在在家做康复锻炼。

Answer 1

腰间盘突出症的家庭护理方法有哪些，平时应该有一个好的生活规律和活动的方式，这样避免出现了疾病的产生，而且对腰间盘突出这个疾病的护理也是非常好的，走路的时候最好不要经常的低着头、弓着背走路，这样避免出现局部疼痛的现象，平时坐姿一定要正确，保持上身自然放松，这样避免出现局部疼痛的现象，对腰间盘突出，这个疾病的缓解也是比较好的。

患了腰间盘突出这个疾病，最好不要干重体力劳动，也不要剧烈的活动，这样可能会导致疾病更加严重的现象，患者不要睡弹簧床垫，最好睡硬板床，对腰间盘突出这个疾病的调养有很好的作用，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，平时应该有一个好的生活习惯，可以在工作的过程中最好应该一个小时休息十分钟左右，如果症状比较严重，可以通过牵引的方法进行治疗，也可以通过推拿或者是红外线的方法进行治疗，效果都是比较好的。

腰间盘突出是一种比较常见的疾病，对患者身体健康影响是非常大的，这个疾病的治疗方法比较多，最好选择保守治疗，这样避免出现了严重的创伤，在治疗这个疾病的同时，也可以选择微创介入治疗的方法进行调理，效果也是比较好的，可以在短时间内缓解病情，有的人患了腰间盘突出，应该注意合理的饮食调理，最好应该吃一些清淡的食物，预防便秘的产生，对疾病的治疗和身体的护理都是非常好的。

Answer 2

你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。