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这个解决失眠小妙招，必须get!
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听听轻音乐，放松心情，不要老想睡不着怎么办，喝杯白开水洗个热水澡，睡不着也可能是缺钙了，吃点钙片，还是睡不着的话就找本看不懂的古文书说不定看着看着就睡着了
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不睡觉，
我从小学开始就失眠，到现在，一直都是那样
我从小学开始就失眠，到现在，一直都是那样
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