Question

正确跑步的哪些技巧，让你跑得不累，还能更快、更远？

Answer 1

正确跑步需要手臂前后摆动幅度不要过大，两腿甩开步幅不要过大。

Answer 2

跑步一定要慢跑，或者快走，都是个很好的方法。

Answer 3

跑步的时候可以 口和嘴一起呼吸。能够坚持更长的时间。

Answer 4

如果真有这种办法的话，就可以去参加马拉松了。