Question

每天睡到凌晨两点就醒，白天也不困以经许多年了咋回事？

Answer 1

可能你失眠了，生物钟被打乱了，建议你每天晚饭后出去散散步，锻炼一下身体，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，以助于睡眠。

Answer 2

因为你的生物钟被打乱了，可能你每天晚上睡得都是比较早，所以醒的也比较早。因为一个人每天的睡眠时间是一定的，早睡毕竟会早醒。如果你不想凌晨两点就醒，可以试着10点之后入睡。

Answer 3

也许你的睡眠就不需要很长时间，白天不很困，那你的精神会好吗？如果精神不好说明你这个凌晨两点醒来对你身体有极大的影响，所以说自己要好好的面对，不要太那个以为自己不爱睡就没关系，因为你的精神状态有点儿不太稳定，所以说你还是要好好的，最好不要出现这种情况，自己多睡一会儿，多睡，睡到五六点钟那就自然醒。那就非常近好的事了。

Answer 4

我估计你可能是失眠了，建议平时不要想太多得事，或者晚上睡觉前喝杯热牛奶，吃完晚饭出去散散步，有助你睡眠

Answer 5

可能和岁数有关吧再就是经常熬夜压力大养成的习惯现在的人都差不多睡的很少很少