本人25岁,有对视恐惧症,不敢看别人的眼睛,怎么克服它?怎么调节?
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克服恐惧症主要呈现的你恐惧的对象应该是由少到多,由小到大的慢慢的去呈现。刚开始和别人对视的时候呢,就时间少一点短一点,然后逐渐的增加时间。
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很正常 见到人就喜欢跟别人对视这是一种不礼貌的行为,其实人脸没什么好看的,记住你家人朋友 另一半长什么样这就足够了
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