Question

耳鸣在生活中应该注意什么？

Answer 1

　一旦发生耳鸣，耳鸣病人可能会导致听力下降，但是耳鸣不会引起或加重听力下降。长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。可想而知，耳鸣的危害非常大，所以患者一定要及时进行治疗，此外还要注意日常的护理工作，特别是饮食。

饮食禁忌：

1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，损伤肝肾;有避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣，如：韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。

2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如：海鲜、肥肉、甜点等。

3、烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。

4、减少脂肪的摄入，过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

Answer 2

患者出现耳鸣，需要到耳鼻喉科专科检查，确诊后的患者第一不宜外出，第二要避免因患者的感知能力差而出现的事故，第三患者饮食避免辛辣刺激的饮食宜清淡，且要劳逸结合，第四重度耳聋耳鸣的患者，助听器的电池要定期更换，避免一些伤害的出现。耳鸣是在我们生活中比较常见的一种症状，造成耳鸣的因素有很多种。 耳鸣不是很严重调理后就可以痊愈，但是有些耳鸣需要药物、手术进行治疗。
意见建议：出现耳鸣后要远离噪音，不要去太嘈杂的地方，要保证耳道的清洁，定期清理耳道内的污垢。

Answer 3

注意少食辣，少喝酒上焦火容易导致耳鸣，别在耳边放鞭炮，别去太喧哗吵闹地方，容易产生耳鸣

Answer 4

耳鸣一般的是气质差造成的，平常注意营养搭配，不要太劳累睡眠充足。适当的室外运动保持好的心情就可以了。

Answer 5

应该禁烟禁酒，不喝浓茶及其他刺激性的食物