女生绝望赌气找新欢感情能维持多久啊?
那我想问下,这种情况他们能在一起多久呢? 展开
我来告诉你,运动对减肥没多大作用,想减肥必须要节食,不是说叫你不吃东西,而是注意饮食,有节制的饮食,坚持两个月保证你有效果。我本人试过,试过每天早上跑步,一年半,基本没效果,除了体能变好、肉变结实外,体重完全没减轻,因为你跑完,肚饿了,还得吃很多东西补充体力,后来我有段时间,心情超差,每天早上、中午吃的基本减半,晚上不吃淀粉类的东西,就只吃两个鸡蛋和几个水果,刚开始不习惯,坚持两个月,体重减轻十多斤。以上纯手打,希望采纳。
我来告诉你,运动对减肥没多大作用,想减肥必须要节食,不是说叫你不吃东西,而是注意饮食,有节制的饮食,坚持两个月保证你有效果。我本人试过,试过每天早上跑步,一年半,基本没效果,除了体能变好、肉变结实外,体重完全没减轻,因为你跑完,肚饿了,还得吃很多东西补充体力,后来我有段时间,心情超差,每天早上、中午吃的基本减半,晚上不吃淀粉类的东西,就只吃两个鸡蛋和几个水果,刚开始不习惯,坚持两个月,体重减轻十多斤。以上纯手打,希望采纳。
我来告诉你,运动对减肥没多大作用,想减肥必须要节食,不是说叫你不吃东西,而是注意饮食,有节制的饮食,坚持两个月保证你有效果。我本人试过,试过每天早上跑步,一年半,基本没效果,除了体能变好、肉变结实外,体重完全没减轻,因为你跑完,肚饿了,还得吃很多东西补充体力,后来我有段时间,心情超差,每天早上、中午吃的基本减半,晚上不吃淀粉类的东西,就只吃两个鸡蛋和几个水果,刚开始不习惯,坚持两个月,体重减轻十多斤。以上纯手打,希望采纳。