怎么样调节失眠？

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

养生有约
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晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。

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紫晴聊养生
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躺在床上半个小时还没睡、半夜总会醒来，醒来后无法再次入睡等，这些问题都属于失眠中的一种，如果一周有三天有这些情况，并且持续了3个月，说明你的失眠症状比较严重。

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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人

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开心妈妈Coco

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十七健康正能量
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失眠的问题

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