Question

冬季水果中橘子和橙子哪个维C丰富，常吃对身体好？

Answer 1

虽然橙子和橘子的维生素都很丰富，但两者的中和度不同。在冬天我们一般吃比较多的热的和辣的食物，吃橘子的话很容易出现上火的情况。而吃橙子则不会有这种情况，而且橙子既可以补充维生素，又能败火。所以说推荐在冬天多吃橙子。

Answer 2

橙子维C含量更高。橙子富含维生素C，还含有其他抗氧化物质，能提高身体免疫力，并有助于脂溶性有害物质排出体外。

橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。所以说患有高脂血症、高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子，对身体是非常有益的。

Answer 3

冬季水果中橘子和橙子哪个维c丰富，常吃对身体好，应该是橙子，冬天水果中橙子中维c应该是最丰富的，常吃对身体健康有好处的

Answer 4

冬季水果中橘子和橙子橙子的维生素C含量更高，橙子几乎是维生素C的代名词。橘子和橙汁功能各有不同
橘子润肺能化痰，有开胃理气止咳润肺解酒醒神的功效，但吃多了容易上火。
橙子味甘酸性凉，能增强人体抵抗力，也能将自溶性有害物质排出体外，是名副其实的保安康抗氧化剂，营养极为丰富而全面老幼皆宜。
所以综合来看橙子更好一点。

Answer 5

橘子橙子都含维生素c,甜橙为30～60毫克;柑橘皮中所含维生素C可达100毫克以上但是不能利用。
所以橙子相对vc含量丰富常吃对身体好。