Question

冬季水果中橘子和橙子哪个维C丰富，常吃对身体好？

Answer 1

对于在冬天冬季这个年代的话，我觉得橙子确实要比橘子的维生素是黑更加丰富，长期吃的话对身体的营养方面有更佳的。好处最重要的是搭配比较均衡它的营养。

Answer 2

冬季水果中橙子含的维C丰富，常吃对身体很好，由于橙子中含有丰富的维C，常吃可以增加人体抵抗力，预防感冒，橙子中含有膳食纤维和果胶，有健胃消食的功效。

Answer 3

我觉得橙子的维生素c是最高的，因为它是非常好的补充维生素c最佳的水果，因为他多吃了也不会上火，而橘子的话就会上火。导致屁股开花所以说一般来说我们吃的话，一般来说都是吃橙子比较好一些。因为他不上火，而且非常的美味，没有非常酸的味道，而橘子会有酸的味道以及上火，所以说是不能多吃的。

Answer 4

冬季适合的橙子含有丰富的维生素c，钙，磷，钾，胡萝卜素柠檬酸等。具有生津止渴，行气化痰，健脾温胃。解油腻消积食经常通便等功效，长期吃对身体好的。

Answer 5

橘子当中含有非常丰富的维生素c以及柠檬酸，经常吃橘子能够起到一个保护皮肤，美白养颜的一个作用。
而且橘子里面含有一定的膳食纤维和果胶，每天吃橘子能够起到一个促进排便，降低胆固醇的作用，所以可以适当的吃一些新鲜的橘子。对于孕妇来说适当的吃橘子，还能够缓解孕早期的孕吐的一个情况，达到一个开胃通便的一个效果。同时还应该要注意经常吃橘子还能够远离辐射。