Question

有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢？

Answer 1

有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢！个人觉得有以下几点！一：熬夜玩游戏，二:饮食不规律，三:晚上吃夜宵，四：天天吃外卖或是垃圾食品！等等，所以以上就是会严重危害身体健康的生活习惯！希望能帮到您望采纳，谢谢

Answer 2

1 熬夜。

李开复以前公开表示过，他大学的时候经常通宵，工作时经常到两三点才睡，被同事成为铁人，自己也以此为傲，也表示精力还算充沛。但2013年李开复被查出得了第四期淋巴瘤，不得不开始健康生活，从睡眠、饮食方方面面来治疗，2015年最终肿瘤痊愈了！

我身边有很多人熬夜，可能因为睡不着或者有要赶的工作；一两点的夜猫子太多了，第二天又不得不上班。我们觉得自己还很年轻，其实早就不是不是了，身体早不如从前，熬夜是在逐渐地消耗身体，迟早要还。

2 晚上吃太多，吃太晚。

忙了一天，似乎晚上大吃一顿才有幸福感；有的是晚上不得不和朋友吃饭，一吃就多。

吃太多消化不良，对胃不好，年纪越大感觉越明显越难受；肥胖、胃病、糖尿病、血脂稠等也随之而来。

3 缺乏锻炼。

昨天碰到一位女性患者，很高挑、长得美，主诉膝盖痛、腰痛，肌肉力量很差，她说自己平时走路都比较少，更别说运动了，我在让她自然蹲的时候大腿都发抖。

缺乏锻炼让我们的身体一天天老去，身体机能、骨骼肌肉不断退化。

Answer 3

熬夜。吃烧烤，喝啤酒。这些都是非常严重危害身体健康的，如果你自己每天在家里面都是这么做的话，那么对你的身体会造成不可逆的损害。

Answer 4

长期熬夜，睡得晚起的晚，黑白颠倒。爱吃辛辣油腻的食物，长此以往胃肠道功能会变得越来越差。对心脑血管心脏也不好的。

Answer 5

抽烟，喝酒，熬夜，吃槟榔，长期吃烧烤，吃腌制食品，吃油炸食品，等等这些看似不起眼的习惯对身体危害十分大的！所以养成良好生活习惯是重要的！