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其实做任何事情，看得见好处，我们的动力才更足！更持久！有人说超过20岁，一般来说身高都不长了，但如果通过拉伸和跳跃可以突破瓶颈期，休眠期的！我现在做每天跳绳一千二左右，摸高80左右，压腿单杠20分钟，系统而量大的体育锻炼，即使不长高，也铸就一副好身材和健康的身体，胖的减了肥，瘦的身材变得匀称；并且养成了运动习惯，停下反而不舒服，有内疚感，有益到老；我还是看的（ 麦彬午 长了）做的长高的锻炼，有8个月了，24还长了4公分，真的很欣慰！
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20周岁这个年龄，并且已经好几年没有长高了。这种情况，再次长高的可能性很小！
要么找医院骨科医生看看，也许他们能帮到你。
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男性20岁还可以长。
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到底怎么才能长高，20岁还有机会长高么
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