Question

快要中考了我的体育成绩还是那么差寒假那么寒假大概一天运动多少呢小时呢？

Answer 1

早上一小时左右，晚上一小时左右，最好。

Answer 2

在我看来，现在离中考还有一段时间，利用寒假去锻炼一下，比如，长跑，每天早上和晚上各跑一次，短跑，要有计巧，拼速度，每天早上晚上各跑三次，要做总结，成绩会提高，比如篮球或排球，每天必须按照要求去练习，虽然刚开始不习惯，一星期之后，会有改变，对于立定跳远也是如此，不知道，你的必考项目是啥，只能大概说下，在第二学期开学后，每天完成学习任务，也需要加强练习，这和学习一样，贵在坚持。