Question

有哪些适合女生的搏击类运动？

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Answer 1

女孩子正处于身体发育的年龄，这时候不能练超负荷运动，这样会影响其发育。一般到16岁或者18岁往后，身体发育良好了，然后再选择。散打是综合的搏击运动，不过还是有规则限制的，跆拳道是腿法的艺术，踢的革命，只允许踢，所以训练的时候基本上主要是腿法。

Answer 2

在大学校园里骑单车是一件很快乐的事，此时的情绪很美好很放松。研究证明这美好的情绪当时真的产生过，因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快——骑单车就可以产生这种荷尔蒙。

Answer 3

大学里面有很多这样的社团，不要放过机会，抓紧去学，不仅可以保健，还可以练就舞姿，成为舞林高手。科学证明，缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。舞蹈是锻炼人的平衡能力和肢体灵活的一种运动

Answer 4

高强度的搏击训练是很多男人都承受不了的，对女性更是残酷，在艰苦的训练中，细腻的皮肤会变粗糙，纤细的肢体会变粗壮，甚至还有人会因为你习武而认为你个性粗野，对你敬而远之，这都可能是你变强所要付出的代价，而这对不少女生而言，是万万难以接受的。可以做一做有氧搏击那一类的运动。这些都是比较适合女生的搏击运动。

Answer 5

如果你习武的决心仍然坚定，那么再说比较适合女生发挥的功夫，如果想要速成，那么女子防身术是不二之选，有打又有拿，技术思路是出其不意、攻其要害，对身体素质要求不高，上手较快，只要足够熟练，也能以弱克强，足以应付大多数情况，但对于已经有所防范、身强力壮的对手来说就不太够用了。