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+五岁的男生1米65,想长到一米七!应该不难,首先,要注意饮食营养要搭配好,其次,要多参加运动,锻炼身体!比如多打打蓝球,多跑,多跳,多活动!应该可以再长高的!必竟你还在生长发育当中!现在正是好时侯!多多运功!可以长高的!
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身高和遗传基因有很大关系,不过后天的锻炼也是必不可少的。15岁正是长身体的时期,要加强营养,不要熬夜,按时休息。虽然你父母的身高不高,但是不要泄气,也不要有心里压力。后天的锻炼很重要,加强营养和锻炼,你肯定会长高的,23岁前都有希望!
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15岁还会长,虽然你的身高与父母有一定的关系,也就是说的遗传因素,但身高除了遗传与你自身平时的饮食和锻炼有关系。你平时不要挑食、偏食,多注意锻炼身体,如打篮球、跑步等,多吃些高钙有营养的食物。最后希望你长成你心目中的高度。
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后天的锻炼也是必不可少的。15岁正是长身体的时期,要加强营养,不要熬夜,按时休息。虽然你父母的身高不高,但是不要泄气,也不要有心里压力。后天的锻炼很重要,加强营养和锻炼,你肯定会长高的,23岁前都有希望!
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你还很年轻还可以长高。人的身高除了基因遗传外,还跟营养、睡眠、煅炼等有关。所以想长高你在以后的生活中必须加强营养、煅炼和注意多休息。
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