想组装一台电脑 20
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。。。。。。。
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你想自己买配件组装?
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背了自然规律、违背了人体自身的消化吸收机制。中国养生归结出:食疗不如动疗,动疗不如心疗!就是说你吃什么都不如你多运动好,多运动,还不如你心情开朗,心平气和,一身轻安来得更好。大家观察一下历代的帝王和富豪们,他们有很多的钱财,可以买到很多补药,拥有最好的医生,但长寿的不多!反而中国山区的农民,吃的是五谷杂粮,常劳作,没什么烦心的事,空气山水又好,长寿的就很多很多。 现在的肉食主要都是来源于工业化的养殖场。它有两个基本特点,一,是大量的动物聚在一个不大的空间(以求成本最小化),但这很容易就会在养殖场里传染各种疾病,所以会使用到大量的抗生素混合在饲料中喂养。二,为了提高出产的周期,使利润最大化,会使用各式的生长素激素来喂养。现在的商家为了追求利润,连给小孩喝的牛奶都敢下毒,所以在养殖中不得人知的新科技肯定是层出不究的,如变基因等。人还是要道法自然为好,人体的结构本来就是适合素食为主的(磨食物用的牙齿,适合消化淀粉类的唾液,适合消化粗纤维的较长的肠道等等),现在的人生活好了,饮食都西化肉食化了,所以各种各样的疾病就出来了。 谈谈我食素的利益吧!自07年9月始到现在一直是以素食为主,平时和朋友出门吃饭才偶尔吃些肉。觉得自己的身心是越来越清安,能较好地控制脾气了,有时遇到很气人的事,虽然都会生气但很快就能平伏下来。以前冬天老爱感冒咳嗽的,现在基本上没有了,就算有点小感冒,一两天就能好。最重要的是体力明显比以前好,不像以前忙点事儿就觉得累,套用一句广告词“谁用谁知道”,真的大家先试下几个月的素食吧,肯定能明显改善大家体质的,但是要注意的是一定要早睡早起,越早越好,一定不能超过12点睡,这是养生的最基础的基础!一般人以为食素就是吃青菜,其实不是的,除了青菜还有很多的食材都属于素食类,品种绝对比肉类选择要多得很,单说菌类,一般市场上都可以随意买得到冬菇、金针菇、草菇、茶树菇、鸡腿菇、木耳等等......除了菌类,豆制品的种类也有很多,豆腐、豆泡、豆干等等,不喜欢吃青菜的人,别忘了玉米、马蹄、青椒、马铃薯、白萝卜、青瓜、茄子等等都是属于素食,一样可做菜。你看,属于素菜的材料是不是很多?随意搭配都可令你的餐桌上的菜式一个星期
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。。。。。你是不是少打了个0
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