孕期哪个月胎儿长的快?
胎儿在孕妈妈肚子里的时候,从一颗小小的种子不知道长大了多少倍才变成一个足月胎儿,这中间的变化实在是太惊人了。
那么在孕期中,胎儿在哪个月长得快?事实上,胎儿的生长速度一直都很快,只不过因为前期胎儿的体积比较小,所以即使倍数比较大,也不被我们发现。
说到胎儿长得快的那一个月,非怀孕的第八个月莫属了,也就是运28周到32周这段时间。可以说这段时间的胎儿生长速度是非常非常快的。
在怀孕七个月时,胎儿的体重大约是1000克左右,到怀孕32周,胎儿的体重大概是2000克,可见这体重增长确实是比较快的。在这一个月内,如果孕妈妈吃好喝好,胎儿的体重增长超乎孕妈妈的想象。
当然啦,在怀孕的第九个月,胎儿的生长速度也是非常非常快的,在这一个月内,胎儿的生长速度每个星期大约是两百克左右,当然了通常都能超过两百克。
不过,对比起来的话,生长速度最快的还是第八个月。
在胎儿生长最快的一个月,孕妈应该注意什么?1.及时补充蛋白质
在孕早期,孕妈妈每天需要的蛋白质65克左右就足够了,因为这个时候胎儿还比较小,不需要过多的营养。
进入孕中期之后,胎儿快速增长中,每天所需的蛋白质含量提高了,每天大概80克左右。
进入孕晚期之后,胎儿的生长速度变得更快,每天所需要的蛋白质约100克左右才能满足母婴正常的生长发育要求。
所以孕妈妈应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如说牛奶,瘦肉,鱼肉等。
2.及时补充钙
孕妈妈一般从四个月左右开始补充钙,孕中期对钙的要求是每天1000毫克,进入孕晚期之后,每天的需求是1200毫克。
除了按照医生的要求每天补充钙剂,孕妈妈还可以通过食物进行补钙,比如说去,妈妈可以多吃一些含钙比较丰富的食物,芝麻酱,虾皮,牛奶等等。
3.及时补铁
有了胎儿的入住,孕妇对铁的需求量也增加了,孕中期每天20克左右就已经足够,到了孕晚期又要适当增加了,现在每天24g才能满足孕妇和胎儿对铁的要求。
如果没有出现贫血的情况,孕妈可以正常饮食,如果只是轻微贫血,孕妈可以适当多吃一些含铁丰富的食物,比如说动物肝脏,牛肉,菠菜,绿叶蔬菜等。如果出现头晕,乏力等贫血症状,最好去看医生,及时补充铁剂。
4.其他营养物质
孕妇所需要的营养物质远远不止以上这几种,所以,其他的营养物质也要及时补充。
平时要做到饮食均衡,不要挑食,这样就能达到营养多样化,满足胎儿在生长发育过程中对营养的需求。
一般来说,胎宝宝在怀孕的7个月到9个月的时候,即怀孕28周以后长得最快。
这个时期孕妈咪们自己也应该有体会:自己的身子感觉越来越沉了、水肿的症状越来越明显、耻骨痛也开始显现了、本来以为不会长妊娠纹的,可某天一觉起来妊娠纹悄悄地爬上了身体、因为胎宝宝在快速长大带来的压迫,胸闷尿频便秘等症状接踵而至......这一系列的症状都表明胎宝宝在告诉妈妈:我在快速长身体喔!记得给我补充营养啊!
在孕中期,即怀孕4个月到7个月这一阶段,虽然胎宝宝的生长发育速度也比较快,但是每周平均体重增长为85克,而到了怀孕7-9个月的时候,胎宝宝的生长发育进入冲刺阶段:大脑的褶皱开始形成,大脑细胞的数目迅速增殖,大脑皮层的分化达到高峰,胎宝宝每天都在努力的在身体里蓄积脂肪,为出生以后适应新环境做准备,这时候的胎宝宝每周体重增长约200克左右,小小的身体也在日趋圆润。
这一期间,胎宝宝的骨骼、大脑、肌肉都在快速生长,对于营养的需求也达到了高峰,所以处在这个阶段的孕妈咪平时要多吃富含蛋白质、钙、铁的食物,比如瘦肉、蛋类、动物肝脏、动物血、豆类以及豆制品等,有助于给胎儿的生长发育提供必需的养分。
总之,孕晚期7-9个月的时候胎宝宝是长得最快的,也是胎宝宝增重的重要时期,虽然人人都喜欢胖嘟嘟的小宝宝,但孕妈妈自己饮食上也要适当控制,水果要适量,防止糖分过高引起胎宝宝过大等问题,新鲜的蔬菜也要多吃一些,蔬菜中的膳食纤维可以缓解便秘的发生。
胎儿脑细胞增殖关键期
妊娠3-6个月
这个阶段是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期,胎儿的脑细胞平均以每分钟25万个的增长速度急剧增加。此时胎儿需要大量的营养来满足脑细胞的生长需求,营养不良将造成细胞分裂减慢,脑细胞数量减少,胎儿智力水平发育受限。
妊娠7-9个月
细胞数量和体积都在增加,是脑细胞生长发育的第二个重要阶段。在这个阶段,脑细胞数量持续增加,同时脑细胞体积开始增大,树突分枝增加、突触开始形成。
出生后3-6个月
脑细胞数量不再增加,而脑细胞体积继续增肥、增大,影响孩子的脑神经信息传递功能。此时,哺乳期的妈妈应提升乳汁中脑营养的含量,通过母乳让孩子吸收更多营养,完善宝宝脑发育。