如何沉浸于学习？
1.选择宽阔的房间2.选择大平面的书桌，工作台3.光线方面，不管是阳光还是灯光，确保你是光线集中区，就像舞台上的焦点人物享受的灯光4.桌面排除一切干扰物，水杯也不要摆，喝够水再学习。零食拿走，吃好再坐过来。5.手机断网，设置勿扰模式，拒绝除重要人以外的任何电话。将通知栏的程序通知提醒全部关闭。6.挑选简单不费脑的章节开始学习，建立成就感，及时反馈，激活内心深处的上进感。7.从一个学习时段20分钟开始8.如果有空调或者电风扇，切记：如果调成摇头模式，那么你千万不要坐在冷空气直接辐射氛围内。如果风向设置为固定方位，那么要不然风直吹你，要不然不直吹。
法本信息技术
2024-10-22 广告
1.饱满的精神和健康的体魄。按时睡眠，定期运动，饮食规律。
2.进行热身。运动需要热身，学习也需要热身回想一下，你在过去是如何进入学习状态的。是否在进行了某些特定行为之后就开始找到感觉，一般来说，学习状态不是马上进入的，它有一个循序渐进的过程，像我的话一般是找到某个特定的问题和疑惑点，然后思考解决问题，在这个过程中，我获得了快感，也使我逐渐进入学习状态。所以学习开始时，我不会去直面学习得具体内容，比如某道题或者某个知识点。3.养成思考的习惯，在日常生活中多思考，多开动脑筋。
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。三、坚持体育锻炼。身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢。四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。七、学习分类。对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。
