Question

运动了一个月每天跳绳，跑步。感觉还是有变化的，身材改变了还不是很明显。一直坚持下去可以逆袭吗？

我高二了

Answer 1

一直坚持下去肯定会逆袭的，毕竟锻炼对身体各方面都是比较好的，只是坚持下去很难呢，一个月两个月都可以，三个月四个月也没问题，等到五个月六个月或许就有惰性了，一个不小心就可能没有坚持下去，所以你一定要坚持下去哦，加油，挺你！

Answer 2

运动都是要坚持下去的，只有一个人经过，仅仅一个月的跑步，还有运动就逆袭的！想要逆袭就要有一定的努力，和坚强的意志，坚持下去，半年之内肯定会有变化的，相信我，加油

Answer 3

你才运动了一个月，不会多大的变化的，但是只要你持久地坚持下去，就一定会逆袭的。只要功夫深铁杵磨成针，祝你早日成功。

Answer 4

当然是可以逆袭的，不过需要坚持不懈的努力才行。

Answer 5

运动健身需长期坚持，时日尚短，效果不明显很正常。