Question

难过了怎么办

Answer 1

难过的时候就想想开心的时光，人生没有一帆风顺，万事如意的，每天都在不停的锻炼自己，不停的挑战自己，难过就是生活对你的考验，所以你更应该勇敢的去面对，要开心快乐每一刻，要自己找乐，知足者常乐，难过的时候好好理顺一下自己的心，人就是有喜怒哀乐，虽然说笑口常开，没有每一个人永远笑口常开，谁都有不开心的事儿？主要是自己要过自己心里的坎，祝你开心每一天

Answer 2

1：哭出来；2：打打游戏，把不开心的事忘掉；3：听听音乐，放松一下；4：找个知心朋友，倾诉一下；5：运动运动，跳跳舞，让不开心的情绪和和汗水一起挥洒掉；6：睡一觉，让难过的心情在梦里化解；7：叫几个朋友，出来，一起风一风，让不开心的记忆被笑声抹杀！

要学会自我调节，找些事情，分散下自己的注意力， 人生难免会有不如意的事情，挺一挺，也就过去了，回头看看，没什麽大不了的。 当成一种磨练吧

Answer 3

首先你要做到不在意，只要你怼让你难过的事不在意就好办了。你可以看看小说，找一本自己喜欢的小说来看着，心里就不会再乱想了，因为，小说李的情节很精彩，你就会随着小说的情节走，会好奇接下来会怎么样。这种方法很管用的，我自己已经用这个方法避免了无数个想哭的瞬间了。可以找一首你比较喜欢节奏歌词又比较欢快的歌曲来听，这也会很快的让你开心起来。还可以出去走走，转移注意力，你心里不想让你难过的事，你就不会再难过了。好了，希望你快点开心起来，把那些烦心事都抛到九霄云外去。

Answer 4

一句古诗词说得好，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。从古到今每个人都有高兴和难过的时候，这就要看你怎么样去对待了。如果你遇到坎坷就悲伤的难过的活不下去了，那么就说明你的意志还不够坚定，人还不够成熟，所以才会难过的不知道该怎么办了。其实只要你难过的时候，想一想你曾经取得的成就和高兴的往事，再想想这点小困难算得了什么？难道这点小困难和难过的事情就能压垮我吗？坚决不能。所以，我要把难过化成动力，这样你就会摆脱难过的心情，变难过为不难过了。

Answer 5

每个人都会有难过的时候，只是解决方式不同，很快就会解决的，如果你真的难过了，就要看因为什么而难过，针对性的去解决问题，首先是离开当时的环境，尽量不去再想烦心事，走向大自然的环境，抒发一下心情，很很的发泄一下心中不快，多参加社会活动，多接触社会，适应自己的接受能力，很快就会好的