Question

为什么戒烟那么难？

Answer 1

因为抽烟可以让人兴奋神经。虽然烟里有害成分对身体尤其是呼吸系统伤害很大，但是烟头的温热象母亲的乳头一样给人安慰，所以，情绪不稳定时抽烟就可以安定情绪，起到镇定作用。久而久之，如果意志不坚或为应酬，就很难戒除烟瘾。

Answer 2

如果没有强大的毅力，戒烟基本不可能，尤其是身边朋友总抽烟的环境下，要么就是遇到什么大事件，从内心上主动放弃抽烟，而不是被。
现在流行一种叫绿色戒烟，就是通过针灸戒烟。主要是通过调节神经系统来消除烟瘾，调节和改善肺脏功能。针灸检验相对于其他戒烟方法，其最大的优势在于，通过针刺穴位调整，减少大脑对尼古丁的依赖性，调整戒烟者因吸烟引起的以呼吸道为主的临床症状以及戒断反应。
建议随身带一些小零食，如果烟瘾犯了可以吃些小零食，通过改善环境，慢慢来戒掉抽烟。当然强迫自己要有信心，要有毅力，戒烟一定会成功。抽烟没好处，尤其是抽二手烟，危害极大，为了家人，赶紧戒烟。

Answer 3

戒烟难主要是精神心里方面的问题，如果真的决心戒烟的话，很快就会戒掉。但是这个决心还真是不好下啊，所以戒烟难。
说抽了半辈子了，真的戒不了了的都是借口，朋友一天2盒烟不够，心梗医院放了支架，现在戒的妥妥的。所以如果抽烟与更重要的东西发生冲突，戒烟就不是个事。有些人死都要抽那是因为对他来说烟就是天。

Answer 4

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 5

因为吸烟是很享受的事。戒烟就等于戒掉一个享受，尽管对健康有好处，但也对“好感觉”念念不忘。意志力不够强大，戒烟特别难。