还没有去西藏的朋友常常听说“去西藏再脏都不要洗澡”。然而去西藏游玩时，洗澡确实是一个值得考虑和注意的事情，但去西藏并非再脏都不要洗澡。如果是到达西藏后有头疼等高反症状，建议先不要洗澡，没有高反的不适症状或已经适应了藏区环境时可以洗澡。
洗澡会消耗体力，长时间待在浴室这样狭小高温的环境容易缺氧，很容易引起高原反应，是十分危险的。同时，西藏的早晚温差大，住宿条件也并不是很好，人在洗澡后容易着凉感冒，而在高原感冒发烧容易引发肺水肿和脑水肿，死亡率很高。因此，不建议大家在藏区仍频繁洗澡。
但并非“再脏也不要洗澡”，而是在适应藏区环境后可以适当洗澡，保持个人卫生。笔者曾在2018年夏季自驾前往拉萨，由于没有身体上的不适，到达拉萨的当天就在客栈洗了澡，在洗澡时注意水温不要太高，动作不要太剧烈防止缺氧，洗完澡注意保暖，是完全没有问题的。
如果是乘火车、飞机进藏的，更要警惕洗澡这个“大事”。在刚下火车或是飞机时，通常不会有太大的反应，很多人因此在这时掉以轻心，认为自己没有高反，赶到住宿地点就立即洗澡并不注意。然而高原反应通常是在到达拉萨一段时间或是第二天才开始的，这样的自以为是容易酿成大祸。
所以，到了西藏究竟可不可以洗澡，实际上还是取决于个人的身体情况及当地住宿条件了。在确认自己身体状况可以，以及住宿的地方可以让你洗一个不会感冒着凉的热水澡时，在西藏也是一样可以保持自己的个人卫生的。
对于许多喜爱旅行的朋友们来说，每当有了假期都会想要去看一看世界各地的风景名胜。西藏是中国一片神秘而又纯洁的净土，十分令人向往。所以，西藏每年都会吸引着无数世界各地的游客。但是，由于西藏的特殊地理因素，导致游客去西藏旅游有很多注意事项。今天，我们就要来聊一聊，为什么很多人都说去西藏旅游再脏都不要洗澡？
首先，在西藏旅游尽量不要洗澡是怕加重游客在西藏的高原反应。西藏的地理位置和地形地势比较特殊，处于中国的西南部，属于青藏高原地带，是中国海拔很高的地区，平均海拔都在几千米以上。游客们通常都在低海拔地区生活，突然来到西藏这种高原地区，难免会有高原反应。一般的高原反应会使人产生头晕、头疼、四肢无力等症状，这些症状主要是由高原的氧气稀薄、气压较低所引起的。而洗澡的时候，会加速人全身的新陈代谢和血液循环，从而使身体的耗氧量增加。本来在青藏高原，氧气就十分稀薄，洗了澡之后身体的耗氧量增加，更是增加了肺部呼吸的难度。所以，在西藏旅游的时候，尽可能不要洗澡。
此外，在西藏旅游尽量不要洗澡是为了减少感冒发烧的几率。西藏海拔高，平均气温也相应的比较低。即使是在炎热的夏天，西藏的平均气温也基本很少超过20摄氏度。所以，游客如果在西藏洗澡的话，十分容易受凉导致感冒发烧。西藏气候干燥，不适宜养病，一旦在西藏生病了，就算是在平时看来很不起眼的感冒发烧，也很容易引起呼吸道的其他疾病或者肺部的相关疾病，所以万万不可轻视啊！
去西藏旅游不能洗澡的原因，你们明白了吗？
去西藏为什么不要洗澡？
