每天晚上都睡不好、梦特别多、天天如此、都一年多了、怎么才能安安稳...

每天晚上都睡不好、梦特别多、天天如此、都一年多了、怎么才能安安稳稳睡个好觉?不想再这样了、求专家解答、文字说不清楚留个电话、我打电话求解、谢谢、做广告的走远大哥大姐们、一... 每天晚上都睡不好、梦特别多、天天如此、都一年多了、怎么才能安安稳稳睡个好觉?不想再这样了、求专家解答、文字说不清楚留个电话、我打电话求解、谢谢、做广告的走远
大哥大姐们、一年多了、不是闹着玩的不是说做点什么体力活就可以的、喝酒更不行、都拭过了、脚每天晚上都泡
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满分大讲堂
2012-05-31 · TA获得超过430个赞
知道小有建树答主
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建议你看一下医生吧……长期这样下去可是不行的啊
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wryanmei
2012-05-31
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工作压力很大哦,神经绷紧就这样,真苦了你咧 请假休息一段时间,去乡下
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梦幻妖精奇
2012-05-31
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睡前头一两个小时抽空多做些体力活,越累越好,然后少想些问题,不要焦虑。身体劳累了就自然能安安稳稳睡个好觉
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现世宝4
2012-05-31
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睡觉前泡下脚
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wanhui9565
2012-05-31
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个人认为睡前喝一杯红酒,可以缓解压力,也可以更好的入睡
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