平常吃什么可以淡化斑黑色素？
12个回答
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平时多吃一些维生素可以淡化班黑色素的。
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我觉得平时多吃一些水果或者喝牛奶都是可以的。
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可以多吃一些水果，平时日常生活中注意早点休息。
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多吃水果蔬菜，然后要注意保护自己的皮肤不要晒太阳。
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平时我们可以吃一点苦瓜，苦瓜有排毒养颜的功效。
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