Question

吃什么水果可以降低血压？

Answer 1

1、柿子。柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。2、西瓜。西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。3、火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。4、柠檬。柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。5、芒果。芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。6、香蕉。香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。7、猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

Answer 2

很多水果，都有利于降血压，每天吃一个苹果就很好。另外，香蕉、梨子、猕猴桃之类的，都有助于降血压。但是在些水果还有芹菜之类的蔬菜，只是辅助食疗，如果真的患有高血压，最好是听医嘱。

Answer 3

蔬菜或者是水果对于降低血压来说一般帮助不是很大，平时可以考虑吃一些韭菜，芹菜等食物，另外就是饮食控制盐，脂肪的摄入，平时要注意多锻炼身体，如果是血压比较高，这种情况需要考虑采用药物比如硝苯地平缓释片进行控制。

Answer 4

苹果可是一种万能的水果，也是为何能被誉为国王，在苹果当中含有的营养价值是非常丰富的，比如多种维生素，比如多种糖类以及果胶、无机盐，此外在苹果当中还含有鞣酸、纤维素以及苹果酸以及钾等等。正是因为在苹果当中含有丰富的钾元素，可以跟身体内多余的钠元素结合起来才可以降低钠元素的浓度，因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果。
猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果，从猕猴桃的功效上来说，可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果，因此不管是对高血压患者还是冠心病以及动脉硬化患者都有很好的效果。

Answer 5

降血压吃什么水果好？这3种食物正适合，常吃帮助降血压！_1080p