6个回答
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首先找到让你消沉的原因啦。如果懒得去想,也因为内心的抵触与反感不想去想的话呢,就试试下面的方法:
1.打开你的手机通讯录,翻两遍,找到你最想倾诉的人,噼里啪啦跟他说一通啦。说出来就会好很多,你想骂谁,在电话里尽管骂好了,对你好的朋友是不介意的,反而会安慰你。
2.实在不想跟人说话,就出去跑步。在视野开阔的地方,撒开脚丫子跑。边跑边喊,你也甭理那些白眼你的人。
3.找几个朋友去K歌,放嗓子吼一晚上。不过不要喝太多酒哦,喝酒会那啥的,不管你是女生还是男生,首先喝酒伤胃嘛,再者,如果你是一个女孩子,喝了酒小心自身安全哦。哎呀,最好还是以酒代茶啦。
4.如果你是因为,在人生的路上,走着走着没力气了。可以试着跟身边比较成功的朋友谈谈心啦。看看他们是怎么规划自己的生活的,多学学。当然看看励志片也是很有效的啦。
5.请自己吃一顿美餐,(*^__^*) 嘻嘻……当你在餐桌上挥舞着爪子狂吃的时候,心情会很好哦。
加油哦,生活中没有什么过不去的坎。你也知道,这些方法咱们小学上思想品德课的时候就知道啦,所以哦,我是觉得,你最好跟别人说说话,缓解一下心理压力的好。
1.打开你的手机通讯录,翻两遍,找到你最想倾诉的人,噼里啪啦跟他说一通啦。说出来就会好很多,你想骂谁,在电话里尽管骂好了,对你好的朋友是不介意的,反而会安慰你。
2.实在不想跟人说话,就出去跑步。在视野开阔的地方,撒开脚丫子跑。边跑边喊,你也甭理那些白眼你的人。
3.找几个朋友去K歌,放嗓子吼一晚上。不过不要喝太多酒哦,喝酒会那啥的,不管你是女生还是男生,首先喝酒伤胃嘛,再者,如果你是一个女孩子,喝了酒小心自身安全哦。哎呀,最好还是以酒代茶啦。
4.如果你是因为,在人生的路上,走着走着没力气了。可以试着跟身边比较成功的朋友谈谈心啦。看看他们是怎么规划自己的生活的,多学学。当然看看励志片也是很有效的啦。
5.请自己吃一顿美餐,(*^__^*) 嘻嘻……当你在餐桌上挥舞着爪子狂吃的时候,心情会很好哦。
加油哦,生活中没有什么过不去的坎。你也知道,这些方法咱们小学上思想品德课的时候就知道啦,所以哦,我是觉得,你最好跟别人说说话,缓解一下心理压力的好。
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应该做点事情,忙的顾不上想消极的事情,多想象自己优越于别人的一面,不要老是沉迷于自己不如别人的一面,世上有苦难的人多了去了,你算是幸福的.
一般来说,消极的原因,大多在于回忆过去的事情,人生好比走路,只能向前而不能后退,所以尽量克制自己不要回味过去,没意义也没必要!
早日走出困境,祝你早日有颗积极向上的心态,幸福的过好每一天!
一般来说,消极的原因,大多在于回忆过去的事情,人生好比走路,只能向前而不能后退,所以尽量克制自己不要回味过去,没意义也没必要!
早日走出困境,祝你早日有颗积极向上的心态,幸福的过好每一天!
追问
谢谢,嗯,对,很多很多过的都还没我好呢,谢谢,兄弟还是姐妹,呵呵
追答
呵呵~~姐妹吧!
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当你消极的时候 你的行为举止都是显得那么消极 你要远离这种负面的情绪 你就首先要在行动上表现得积极 自然就好了。
追问
就是有时候感觉很无助的说,我也不断的在暗示我自己了,要积极乐观。
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