Question

大三阳病人能运动吗

Answer 1

可以的，乙肝病毒携带者，肝功能长期正常者（超过半年以上）则作健康乙肝病毒携带者进行诊断。 在运动方面，以运动过后自己不觉得劳累即可。
运动可以增强机体的功能，促进新陈代谢，增加机体抵抗力，并改善患者的心理状态，调节情绪，但运动一定要适度，避免紧张且对抗性强的剧烈运动，尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼。
慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的，但要注意幅度不宜大，要轻松，呼吸自然地完成动作。