我今天看到了儿子的日记，他说心里好苦好烦，不想活了，还吸烟，我该怎么办，他今年上高一？
您是孩子妈妈吗？
每个孩子成长都有秘密，也都有苦恼，也都有解决不了的苦恼，绝大部分孩子后来都健康成长起来了。家长先不要过于焦虑。
可能孩子是遇到了什么困难。遇到了什么挫折了。然后自己解决不了，就会出现消极的情绪。高一吸烟有点早，吸烟也不好，但是我们高中同学男生应该大部分都吸过烟，但是品德都还不错，家长可以理解成对大人世界的好奇心。我们高中还不错的那种。
困难也可能是人际交往的，比如交不到朋友，比如与同学有矛盾误会。或者被别人瞧不起。我也是一开始很孤单，就会惆怅。时间长了就好了。
或者是学习上的，上课跟不上，老师讲的听不懂，名次成绩与自己的标准有差距。
高中与初中很不一样。内容抽象更很多。遇挫很正常。
要明白孩子究竟哪里遇到困难了。才能帮助他解决呀。
因为通过看日记，所以不好直接问。
可以间接问问孩子学习怎么样？有困难吗？我听同事的孩子谁谁，学习怎么怎么样，有困难，就想着回家也问问你，你有困难吗？要是有困难和妈妈说哦，妈妈都不会怪你的，妈妈会照顾你的情绪的，妈妈会和你站在一起解决。
（问的过程要自然哦，要是孩子不说就别再问了，这种事情千万不能勉强，别让孩子觉察到日记被偷看了。）
通过别的方式和契机为孩子，比如出成绩的时候，可以问问孩子有没有什么困难，需要妈妈提供什么帮助。也别让孩子有所觉察，孩子都很敏感的。
孩子出现问题了，家长就要让自己更像朋友，更平等，更有耐心，更有方法。才能引导孩子吐露他的困扰。孩子已经长大了，不是家长的附属品。所以要更平等对待孩子。而且孩子处的人际环境，同样复杂，高中的的课程也很难。所以孩子出现问题很正常，不要有埋怨孩子这样那样不好的情绪。也不能比较人家孩子咋没这些问题呢？人家孩子有问题也不往外说不是吗？家长也不要着急，温和地对待孩子出现的问题。因为着急不会对解决问题有任何帮助，反而帮倒忙。解决问题的态度应该是平静的，这样才让孩子觉着父母是有方法的，是强大的，是可依赖的。
最后如果孩子真的什么都不说，那就算了。千万别勉强。
就让自己成为更好的父母。让自己更平等，更平易近人（没有架子，就像同龄人朋友那样，给予足够的尊重。养育孩子不是物质都满足了就够了的，还有心灵成长的引导），更温暖（出现问题家长永远不抱怨，都从心底接受孩子的问题，没有失控愤怒抱怨失望生气的负面情绪，只有温暖的正面情绪，和孩子站在同一战线的角度）更可信赖（平静的游刃有余的给出解决方法，给孩子讲解问题的本质，和为什么这么解决的原因，这样解决的好处，其他方法的坏处），孩子就对问题更有思考能力了。
孩子感受到了父母好的改变，会主动向父母寻求帮助的。
您们还可以和孩子共同参与些娱乐活动，比如：旅游，看电影，在外用餐。
