Question

具体怎么样提高认知？

Answer 1

1、多经历。古人有一句话叫：历事练心，指的是通过经历更多的事去提高自己的心智和能力。很多事情是你想的跟实际情况不一样，所以当你经历过后你才会对事物对自己有一个客观准确的认识。当你对客观规律的认识达到一定水平后就形成了自己的认知体系。不过有时候会很难判定一个想法或者认识是否客观，就看它是否符合事物的发展规律。2、多思考多总结。当你经历丰富之后，认识到事物发展的客观规律后(认识要客观准确)，还要有认识的深度和广度。把你经历的事情从不同角度不同的方面来进行归类和分析，分析这些事情中的相同点和不同点，造成这些现象的原因，解决这些问题的方法，最后把这些分析用简短的文字或者话语概括，就行成了自己对待这个世界的认知。3、每个人或多或少在认知上都会有差异，有些甚至不正确，这些错误认知导致我们一些错误的想法行为或者情绪，这就给我们或者亲朋好友的工作生活带来了不便。有一种心理学疗法叫：认知行为疗法。检测出你的某些认知不合理后，通过认知矫正和行为疗法来矫正克服人的心理障碍，从而更健康的认识自己认识世界。望采纳谢谢！

Answer 2

认知这个词太广泛了，简单来讲，就是去学习。具体来讲，就是去理解，去理解新事物，不要把东西想的太片面画，就比如你去理解一下树木不同的种类，这些知识可能一辈子到头都不会用上，但是思考过后已经带来了潜在思想，当你突然遇到与此有关话题时，你就会发现你的大脑已经对此做出反应，你会比别人更快更完善的理解某种树木，虽然这种情况一辈子都不一定发生，但是活到老，学到老啊

Answer 3

不断的学习，多看各方面书籍，悟出老子的“道”，当你智商、情商、才商等等，都达到一定的高度时，你就会看到别人的对错。

Answer 4

无论在自我评判还是在看待人事物时能够非常的为客观、理性,能看得懂、看得透、看得明白。

Answer 5

懂的新事物越多，见识的新事物越多 认知也就慢慢提高了。