中国古代传统体育主要以什么为目的()A娱乐,养生B竞技性C增强生存能力D冒险性?

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2020-07-21 · 生活新鲜事,看我就知道
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增强生存能力,中国古代体育之中, 便是诸多项目是以适应战争需要的练武强兵为目的。

中国古代体育大致可分为竞技类,表演类,娱乐游戏类,养生健体类和季节类五大类。竞技类是那些具有竞赛性,按照较严格的规则进行的运动项目,包括射箭,驾驶马车,武术和田径。

随着社会的发展,最初仅为了满足人类生存需要的原始体育活动,其娱乐性和表演性也愈来愈明显,尤其是春秋战国以来,一些体育项目出现了娱乐化的趋势,项目包括角抵(亦称角力、相扑),举鼎(举重)和百戏。

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注意事项:

饭后不宜马上运动:饭后运动可使正在参于胃肠部消化的血液重新分配,使血液过多流向肌肉等运动器官,血流分配紊乱,从而影响肠胃对营养物质的消化和吸收,既影响运动效果又危害健康。其次,饭后立即运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感。

运动前热身能够提高肌肉温度,使得肌肉不易被拉伤,还能够降低滑膜粘液的粘稠度,加速血液流动,使肌肉提早适应高速摄取氧气等营养成分的节奏。有助于防止肌肉和关节损伤。还能使运动者在身心上提早适应运动状态。

参考资料来源:人民网-传承民族传统体育 弘扬民族体育文化

参考资料来源:百度百科-中国传统体育

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2020-04-08 · TA获得超过4612个赞
知道大有可为答主
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主要以什么为目的()A娱乐,养生B我觉得应该选第一个。
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