Question

眼睛很容易干涩疲劳怎么办？

Answer 1

注意休息，减少看电子产品的时间，多吃对眼睛有益的水果蔬菜，如：蓝莓和胡萝卜，平时可以泡点枸杞菊花茶，决明子茶喝，勤做眼保健操，多望望远处，可以打打乒乓球锻炼下眼部肌肉，多关注下身边的其他人。

Answer 2

眼睛干涩疲劳的话，要多补充叶黄素才行。你可以吃菠菜、蛋黄之类的食物，或者吃汤臣倍健健视佳吧，叶黄素含量很高的。