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为什么我黑眼圈总是很重？

我几乎不熬夜，每天10点就睡着了，早上五点多醒来，可黑眼圈还是很重。

Answer 1

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青少年经常熬夜到1点睡觉 早上10点多才起床会不会影响个子的长高？

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Islen

2018-08-11

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    当然会啊,这是一个不好的习惯。　　光看你的睡眠时间好像也有8个多小时,其实,人的睡眠质量不仅受睡眠时间长短的影响,而且还与是否按生物节律安排入睡和起床时间有很大关系。　　人的生物钟"栖身"在大脑中,对人体有着很强的控制力。
  生物学专家认为人们完全能够通过调整自身的生活节奏来适应它。  如果我们想保持良好的生理和心理状态,就应该"听从"体内生物种的安排。因此,了解生物钟活动的一般规律是非常重要的。

Answer 2

早睡早起，每天坚持做眼保健操，早起转动眼珠子都可以缓解黑眼圈，可以在眼部周围涂抹护肤品来使皮肤变得光滑湿润。如果想在短时间内快速达到祛除黑眼圈的效果，建议是到医院做激光去黑眼圈手术。aqui te amo。