散光应该怎么矫正呢？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
通常检查视力，我们听到的词几乎都是“近视”、“远视”、“散光”，所以我们对散光并不陌生，但是很多人认为散光是模糊的，如果我们想弄清楚什么是散光的话。人们常问，“医生说我有散光，怎么治疗？能治好吗？”
今天，我们来谈谈散光。看完这篇文章，你就会明白了！
散光是指看到远近物体都模糊不清，看到远处发光或反射光的物体周围光阑，严重时甚至出现双影、变形的视觉状态。散光和近视，都是屈光不正的一种，近视多少会有散光。
如果你想知道你是否有散光，你可以先用下面的简单方法测量它
试验方法：
1如果戴眼镜，先摘下；
2轻轻捂住一只眼睛，用一只眼睛看下面的散光表，分辨图片中虚线的颜色；然后再盖上另一只眼睛进行测试。
散光表用于解释：
① 如果线的厚度在所有方向上都是均匀的，则说明像散已被完全校正或没有像散；
② 当眼睛看到一条黑亮的线时，就有散光的可能。
当然，这只是初步的自测，如果需要进一步了解眼睛的参数，可以到正规的专业眼科医院进行全面科学的验光。
散光的常见症状是什么？
症状1。视力丧失
我看不清从远到近。似乎有双重阴影。由于散光的性质、屈光度和轴方向的不同，散光度有很大的差异。生理范围内的散光通常对远近视力没有影响。高度散光主要是由于直径线性弱视或其他异常综合所致，很难获得良好的矫正视力。
症状2。视觉疲劳
散光患者在看东西的时候，经常用调整来矫正自己，以提高视力。
症状3。斜视
高散光患者往往喜欢斜视、皱眉，或是拉眼睑来达到针孔镜片和狭缝镜片的效果，提高视力。透过针孔或裂缝看可以减少散光对视力的影响。
症状4。头部位置和眼睛位置异常
如果双眼都有散光，如果度数或轴向不对称，为了看得更清楚，经常采取倾斜头部的姿势，造成斜视、头部倾斜、斜颈等，散光矫正后可以恢复。
散光应该如何矫正？
有三种方法可以矫正散光。
1框架眼镜
可以选择镜框眼镜来矫正散光，但如果是第一次戴，而且度数比较深，一次不匹配全散光度，但需要先适应浅度数的眼镜，再配上合适度数的眼镜。这是因为大脑已经适应了散光状态，匹配程度足够，容易产生视觉变形不适应。
2隐形眼镜
普通框架眼镜不能矫正不规则像散，高像散的矫正效果也不理想。因此，较好的方法是用刚性隐形眼镜矫正。
三。操作
如果患者已经长大，近视程度稳定，可以考虑到医院做近视激光手术。近视激光手术不仅可以矫正近视，而且可以矫正600度以下的散光。如果近视度数大于1200度，或角膜较薄，可选择ICL人工晶状体植入术。
佛山爱尔眼科医院
2022-11-14 广告
1、配戴矫正眼镜：轻度散光若没有临床症状，不必矫正。若有视力下降，或出现视疲劳和视觉干扰症状者，也可以配戴矫正眼镜。高度散光且不能适应框架眼镜者，可以选择角膜接触镜矫正。不规则散光用镜片不容易矫正，可以配用角膜接触镜矫正。
2、手术治疗：适用于先天性或后天因眼部手术，如白内障、角膜移植术后所导致的高度散光，可以选择准分子激光角膜手术、激光角膜热形成术，以及角膜切开术等。
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北京美尔目医院
1、框架散光镜矫正
尤其对于儿童青少年的散光，因为眼睛发育尚不成熟，佩戴框架镜是最安全的矫正方式。散光镜片含有柱镜成分，当双眼散光矫正时，两散光镜片的柱镜会产生双眼空间视觉效果。所以在配框架散光镜的时候一定要进行足够的试镜调整。
2、隐形眼镜矫正
其矫正的原理就是利用接触镜与角膜表面的接触，由泪液填充了角膜表面的角膜散光，而镜片表面无散光，从而达到眼散光矫正的效果，这种镜片矫正散光效果比较好，尤其是斜轴散光或高度散光。
3、激光角膜切削术矫正
利用角膜地形图仪对角膜表面形状的检查，测算出矫治角膜散光需要切除的模拟托力克角膜形状，以达到完全散光治疗的目的。
散光患者应该根据自身的条件及需求进行选择矫正散光的方式，但出于对患者安全考虑，这几种方式都需要到正规的眼科医院进行。
对于散光治疗你可以咨询北京美尔目第二眼科医院，北京美尔目第二眼科医院是北京美尔目集团旗下首家三级眼专科医院，医保定点医院，位于北京市昌平区。北京美尔目第二眼科医院主要开展飞秒激光治近视、白内障、青光眼、眼底病、眼表疾病、眼眶疾病、眼整形美容、验光配镜、青少年近视防治等项目的诊断与手术治疗，致力为当地群众提供专业的临床眼科诊疗服务。
一般来说，患者如果出现散光是单纯散光，要用柱镜矫正；如果是复合或混合散光，可以考虑用球柱镜来矫正。一般来说对于散光的矫正，要根据患者的情况以低度数矫正，然后再逐渐增加度数，给患者一个适应的过程。
孩子散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐控制或者改善了。
另外就是要养成良好的用眼习惯。
1、毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
