Question

节食减肥会反弹吗?

Answer 1

不可以节食做减肥，这样肯定会反弹的，而且对身体不好，如果不想反弹，一定要成好习惯，首先要有早起早睡的习惯，吃饭不能吃到撑，7-8分饱，吃到不饿就好，水果饭前半个小时吃，不要饭后吃，饭后吃等于加餐，早上起床就喝一杯水，大口大口的喝，可以起到排毒作用也可以补充夜间流失的水分。

Answer 2

会的

Answer 3

世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。

Answer 4

节食到底是减肥的天使，还是毁身体的恶魔？