Question

压力很大的时候，你会怎样释放？





Answer 1

我压力很大的时候就喜欢拆东西撕东西，会把我的情绪写在纸上然后把它一块一块的撕掉，感觉就像把情绪给释放掉一样，有时候也会选择出去运动来发泄自己的情绪，感觉情绪就随着力气一样消失了，还有就是对着天空大喊把情绪宣泄出来。

Answer 2

首先要看是什么事情，如果是生活中压力比较大的话，一般会考虑出去放松，然后去看一看不同的人和风景。如果是工作上的话，反而会比较积极地赶紧把手头上的事情处理完，会投入在工作当中。

Answer 3

最近的工作压力就很大呀，每天都要加班加点，闲暇的时候我会戴上耳机听听音乐，让自己的内心得一个释放，听了音乐之后心情就会有所缓解，这也是缓解压力的一种最好的方式。

Answer 4

我记得我每次在压力很大的时候，我都会看一些电视剧，让自己放松一下，或者是听一些音乐安静的躺在床上，也有可能会找我的好朋友聊聊天，谈谈心，我每次都是这样来放松自己的。

Answer 5

当你出现压力的时候，首先你要学会工作和自己的压力，出现压力等于你最近有很多烦心的事情，这个是我更要注意好你的心态，你可以选择出去溜达溜达，或者是出去旅游干嘛的。