戒烟多长时间才算成功
48个回答
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基本上三个月以上就可以说算是戒烟成功了,但是戒烟十来年之后复吸的人也有,戒烟的话需要我们的意志力,在外的时候别人递烟,该拒绝时候还是得拒绝。不要断断停停,不然复吸的概率很大。
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戒烟算成功的话应该是永远,一年两年或者是十年八年都不能算成功吧,据说戒了烟以后又抽的烟瘾更大,所以说戒烟一定要有毅力有决心才行。
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本人虽说不是专家,但是尝试过三次戒烟。
第一次尝试戒烟一个月,后来又因为感情事情抽起来,比以前的量还要大!
第二次尝试戒烟半年多,后来因为工作跟老板经常去夜总会、K房、按摩地方又抽起来,这次比之前更加猛了,基本上一条一包是不够的!
第三次戒烟了,因为结婚,为了家里人跟自己的健康足足戒烟差不多两年了,个人觉得戒烟这东西全靠的是自制力,就是一旦你离开了原本的社交圈之后自自而然就会少去接触这种东西,更不可能说有人给你派烟了。所以戒烟的成功定义是“你愿意为某些事情、人而放弃香烟的时候,才算是真正的成功!”
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第一次尝试戒烟一个月,后来又因为感情事情抽起来,比以前的量还要大!
第二次尝试戒烟半年多,后来因为工作跟老板经常去夜总会、K房、按摩地方又抽起来,这次比之前更加猛了,基本上一条一包是不够的!
第三次戒烟了,因为结婚,为了家里人跟自己的健康足足戒烟差不多两年了,个人觉得戒烟这东西全靠的是自制力,就是一旦你离开了原本的社交圈之后自自而然就会少去接触这种东西,更不可能说有人给你派烟了。所以戒烟的成功定义是“你愿意为某些事情、人而放弃香烟的时候,才算是真正的成功!”
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三个月以上不吸烟!可以说基本未能成功了!但还是要注意别人的诱惑!关键是自己的毅力、决心!你只要多从健康角度去考虑,就会坚持下去的!找一些替代品!也是很好的呀!祝你心情愉悦,身体安康,戒烟成功!
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我觉得嘛,这个要戒一辈子,才算成功。 哪怕你进棺材之前,吸了一口,都算失败了。人最难的就是坚持了,人民伟大的领袖曾经说过:“做好人不难,难的是做一辈子好人”。希望你能够坚持,善始善终,祝你成功!
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