
喝水多了会水肿吗?
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喝水多了会水肿,尤其是肾功能不太好的人,在水喝多了之后,多余的水不能及时排除,就会水肿。
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喝水太多不一定能导致水肿,出现水肿,有两方面的原因,一方面是因为个人体质问题,本身体质容易水肿,在睡眠中代谢不好或者是排水不利会导致的水肿;另一方面是喝水的方式不对,一下子喝太多白开水解渴,就会容易发生水肿。建议在睡觉前少喝水,但是适当的补充100-200ml的水分是很有必要,只要喝水的方式正确,是不会导致水肿的。
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喝水喝多了会引起水肿的现象,睡觉之前少喝水,不吃辛辣刺激性的食物,两个小时之内不建议服用任何的东西,适当的锻炼身体,促进血液循环。
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个人体质问题
每个人的体质都不一样。睡前喝同样一杯水的后果,自然也会有偏差,有人啥事没有,有人就会水肿。这里要给大家科普一个较少听见的词语——水肿体质。
水肿体质,指容易水肿的一种体质的泛称。如果你早上起来好好的,下午的时候,小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿,就像“猪蹄”,按一下还会“弹”回去,多半就是水肿体质。
身体会水肿,是因为体内水液过多,不能运化,导致体内水液潴留,从而在肌肤上泛滥,主要表现就是头面部、四肢、腹部、背部等部位浮肿,严重的表现为全身浮肿。
而造成水肿体质的原因,可分为3种。一种是平日缺少运动或生活作息不规律导致的体质性水肿。一种是因为肾脏、泌尿系统、心脏疾病、内分泌失调以及营养障碍引起的病理性水肿。另外还有少部分女性的水肿是因月经导致,月经过后,水肿即会消失。
每个人的体质都不一样。睡前喝同样一杯水的后果,自然也会有偏差,有人啥事没有,有人就会水肿。这里要给大家科普一个较少听见的词语——水肿体质。
水肿体质,指容易水肿的一种体质的泛称。如果你早上起来好好的,下午的时候,小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿,就像“猪蹄”,按一下还会“弹”回去,多半就是水肿体质。
身体会水肿,是因为体内水液过多,不能运化,导致体内水液潴留,从而在肌肤上泛滥,主要表现就是头面部、四肢、腹部、背部等部位浮肿,严重的表现为全身浮肿。
而造成水肿体质的原因,可分为3种。一种是平日缺少运动或生活作息不规律导致的体质性水肿。一种是因为肾脏、泌尿系统、心脏疾病、内分泌失调以及营养障碍引起的病理性水肿。另外还有少部分女性的水肿是因月经导致,月经过后,水肿即会消失。
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如果身体健康,喝水多了也会顺利排除,一般不会水肿,如果经常水肿要去医院检查。当然喝水也应适量,不宜大喝猛喝。
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