内心的恐惧该如何克服？
他是个不懂感恩的人，已逝去，生前不断的剥削压榨我，我只怪我自己没有带眼看人!对，尽管我没有亏心事我仍然怕他对我纠缠不清，怕深夜托梦!晚上一人睡不着不敢入睡!我该怎么办？...
他是个不懂感恩的人，已逝去，生前不断的剥削压榨我，我只怪我自己没有带眼看人!对，尽管我没有亏心事我仍然怕他对我纠缠不清，怕深夜托梦!晚上一人睡不着不敢入睡!我该怎么办？
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10个回答
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首先要明白你真正恐惧的是什么？第一步就是面对你所恐惧的东西，第二是试着与恐惧融洽相处，试着解决问题，或者了解恐惧的事物。第三把自己变成恐惧，消除恐惧
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内心的恐惧应该要先排除这些恐惧心态，不能让他再蔓延下去，首先自己要阳光起来，不能一有点什么事情就怕，要有不怕事的心态。
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首先要学会不怕困难！多学多看！世界是唯物的！不是唯心的要胆大心细！
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问题很严重可以去看看心理医生，吃点抗焦虑药物
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需要给你做场法事吗
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