篮球怎样找到手感?
2014-02-18
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首先得有一个不错的投篮姿势,投篮姿势不好的人想找到手感是比较难的,而且很多姿势即使练的很准了由于姿势本身的原因也只能在空位时才能用。练习投篮一般应该用定点投篮,在三秒区到三分线之间选择两侧的0度,45度和90度五个角度,每个角度选择与篮筐距离不同的3个点,由近到远开始投,在每个店上累计投中5个球后换下一个点,在所有点上都投完算是一组,每天投5-10组,一个月你的投篮手感就应该差不多了。练习的时候注意一定要跳投,至于后仰、后撤步和漂移跳投什么的得在实战中慢慢摸索。最后,出手时注意角度一定要高,一定要大于45度,出手后手指是指着篮筐的,这样的球更容易进
2014-02-18
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手感不是说来就来的,最重要的是那种感觉,一般投篮动作做完整了,动作不变形,多投些篮,如果平时投篮准的话,很快的,,,打了今年的经验啊
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1、换种投篮方式,如果打篮球时没了手感,投篮不准了,那就换个投篮方式,比如投篮变为打板投篮,这样一调整感觉就会回来了。
2、多进行突破,如果投篮没了感觉,多突破也不错,突破上篮能提高命中率的,投篮命中率提高了,自信心也会上来了。
3、多和队友配合,当手感不好时,可以多和队友配合一下,多贡献助攻,这样就能争取更多的投篮机会。
4、找空位投篮,如果比赛时被防守很严,先不要勉强投篮,找到合适的空位后,再投球,这样提高命中率,会慢慢找回手感的。
2、多进行突破,如果投篮没了感觉,多突破也不错,突破上篮能提高命中率的,投篮命中率提高了,自信心也会上来了。
3、多和队友配合,当手感不好时,可以多和队友配合一下,多贡献助攻,这样就能争取更多的投篮机会。
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2014-02-18
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要有个漂亮MM盯着你就会有了
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