怎么瘦肚子吖？
身高175体重140，都挺协调就是肚子大，有什么好办法没？现在练高抬腿，前后跳，交叉跳感觉没什么效果...
身高175体重140，都挺协调就是肚子大，有什么好办法没？现在练高抬腿，前后跳，交叉跳感觉没什么效果
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卷腹运动，注意，是卷腹运动，不是仰卧起坐。
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多运动就可以瘦嘟嘟了
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