经期前情绪特低落 ，脾气暴躁，有办法么？
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如果你在经前脾气容易暴躁、容易感到难过、多疑或无法克制的情绪低落，你就可能有心理经前焦虑症。 经前焦虑症有一个独门良方那就是瑜伽，大多数女性的经前焦虑症状都是来自于情绪，而瑜伽动作能让你的肌肉放松、加强头部血液循环减轻你的压力，为你的生理期做暖身，让生理期顺利又健康。
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经期综合症，吃一些清润的东西
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