生气伤肝,吃什么药?
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少生气不就好了。哀要控制自己情绪啊,不然自己受罪
建议你看看《莫生气》外面蛮多的,挂一幅在家里,时时刻刻提醒自己
适宜吃疏肝理气、补肝明目、养肝补血的食物。
适宜食物
1、主食及豆类的选择:
雀麦米等;
2、肉、蛋、奶类的选择:
兔肉、鸽肉、鳝鱼、凤尾鱼、带鱼、鲍鱼、墨鱼、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥鳅、河虾、螃蟹、海蜇、淡菜等。
3、蔬菜类的选择:
丝瓜、芹菜、韭菜、空心菜、黄花菜、荠菜等。
4、水果类的选择:
荔枝、山楂、松子、梅、李子、枸杞子、枇杷、番茄、桑椹等。
5、其他:
桂皮、茴香、芝麻等。
饮食禁忌
忌过食肥甘厚腻的食物;忌过量饮酒。
一日参考膳食
早餐:黑芝麻、粳米、丝瓜、鸡蛋、玉米面等,如黑芝麻粥、丝瓜炒鸡蛋、玉米面发糕;
加餐:桑椹;
午餐:大米、小米、荠菜、胡萝卜、猪肝、紫菜等,如二米饭、荠菜圆子汤、胡萝卜炒猪肝、紫菜汤;
加餐:荔枝;
晚餐:南瓜、粳米、虾仁、冬瓜、小麦面粉等,如南瓜粥、海米冬瓜、家常花卷。
建议你看看《莫生气》外面蛮多的,挂一幅在家里,时时刻刻提醒自己
适宜吃疏肝理气、补肝明目、养肝补血的食物。
适宜食物
1、主食及豆类的选择:
雀麦米等;
2、肉、蛋、奶类的选择:
兔肉、鸽肉、鳝鱼、凤尾鱼、带鱼、鲍鱼、墨鱼、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥鳅、河虾、螃蟹、海蜇、淡菜等。
3、蔬菜类的选择:
丝瓜、芹菜、韭菜、空心菜、黄花菜、荠菜等。
4、水果类的选择:
荔枝、山楂、松子、梅、李子、枸杞子、枇杷、番茄、桑椹等。
5、其他:
桂皮、茴香、芝麻等。
饮食禁忌
忌过食肥甘厚腻的食物;忌过量饮酒。
一日参考膳食
早餐:黑芝麻、粳米、丝瓜、鸡蛋、玉米面等,如黑芝麻粥、丝瓜炒鸡蛋、玉米面发糕;
加餐:桑椹;
午餐:大米、小米、荠菜、胡萝卜、猪肝、紫菜等,如二米饭、荠菜圆子汤、胡萝卜炒猪肝、紫菜汤;
加餐:荔枝;
晚餐:南瓜、粳米、虾仁、冬瓜、小麦面粉等,如南瓜粥、海米冬瓜、家常花卷。
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最好的办法就是控制自己,不要生气。
治病要从根上治,药物虽然可以一时让你的肝脏不疼,但是你继续生气、继续伤肝,总有一天药物都无法控制,也就组成大患了。
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